Απευθυνόμαστε σε κυρίες και κυρίους κάθε ηλικίας που επιθυμούν να έχουν υπηρεσίες προσωπικής προπόνησης με χρήση εξελιγμένων μεθόδων εκγύμνασης για γρηγορότερα αποτελέσματα, ή κλασσικής συμβατικής γυμναστικής (όργανα).
Σε εμάς σαφώς οι κυρίες προηγούνται αλλά και οι κύριοι είναι εξίσου ευπρόσδεκτοι.
Το Ladies First παρέχει υπηρεσίες personal training με χρήση εξελιγμένων μεθόδων εκγύμνασης προσαρμοσμένες στις ιδιαίτερες απαιτήσεις κάθε ασκούμενου για γρηγορότερα αποτελέσματα και μεγαλύτερη ασφάλεια, καθώς και κλασσική συμβατική γυμναστική (όργανα).
Με υποβοήθηση που συμβάλλει στην αποφυγή φαινομένων υπερβολικής ανάπτυξης μυϊκού όγκου και στη πρόληψη τραυματισμών.
Παράλληλα με την παραδοσιακή βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας ενισχύουν μυϊκές ομάδες που η βελτίωσή τους ενδιαφέρει κάθε γυναίκα (γλουτούς, κάτω άκρα).
Η επαναστατική μέθοδος υψηλής τεχνολογίας για ήπια αερόβια άσκηση σε συνθήκες υπό πίεσης. Η μόνη λύση στην κατευθυνόμενη λιποδιάλυση με φυσικό τρόπο και σμίλευση του σώματος.
Η πλατφόρμα δόνησης με την κορυφαία αίσθηση και το maximum εύρος συχνοτήτων, αποτελεί τη μόνη πλατφόρμα με πιστοποίηση για ιατρική χρήση, βάσει κοινoτικών οδηγιών.
Το MVe® Reformer της peak pilates θεωρείται ως το κορυφαίο σε ποιότητα κατασκευής. Συνδυάζεται με τους top pilates instructors.
Το προσωπικό και η διεύθυνση του Ladies First αποτελείται από έμπειρους πτυχιούχους, Γυμναστές, Personal Training Instructor, Συμβούλους διατροφής με μεταπτυχιακές σπουδές και πολύχρονη ενασχόληση.
Αυτό αποτελεί εγγύηση για την ομαλή ένταξη των μελών μας και την καθοδήγησή τους στο καλύτερο αποτέλεσμα με τον απλούστερο τρόπο. Ιδιαίτερο χαρακτηριστικό μας η προσωπική επίβλεψη και η προθυμία για εξυπηρέτηση.
Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ, Pilates, Pregnancy
& Nutrition
Specialist
Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ, MSc Strength & Conditioning, Elite Athletes Specialist
Πτυχιούχος
ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ,
εξειδικευμένος Personal Trainer
Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ, Rehabilitation Trainer, Functional Training Specialist
Σας περιμένουμε, για να συζητήσουμε από κοντά τις υπηρεσίες μας και να διαμορφώσουμε το καταλληλότερο πρόγραμμα για εσάς!