Flowin
Η νέα μέθοδος για ταυτόχρονη ανάπτυξη δύναμης, ευκαμψίας και σταθεροποίησης κορμού.
Το Ladies First παρέχει υπηρεσίες personal training με χρήση εξελιγμένων μεθόδων εκγύμνασης προσαρμοσμένες στις ιδιαίτερες απαιτήσεις κάθε ασκούμενου για γρηγορότερα αποτελέσματα και μεγαλύτερη ασφάλεια, καθώς και κλασσική συμβατική γυμναστική (όργανα).
Διαδικτυακή λειτουργία για όλους- εκγύμναση μέσω Viber, Zoom, Skype.
Τraining και σε ανοιχτούς χώρους, τηρώντας τις αποστάσεις ασφαλείας.
HYPOXI- η επαναστατική μέθοδος υψηλής τεχνολογίας για κατευθυνόμενη λιποδιάλυση.
Το MVe® Reformer της peak pilates θεωρείται ως το κορυφαίο σε ποιότητα κατασκευής. Συνδυάζεται με τους top pilates instructors.
Επιθυμείς να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση, αλλά χρειάζεσαι καθοδήγηση; Στο Ladies First οι γνώσεις και η εξειδίκευση των έμπειρων προπονητών, εγγυόνται θεαματικά αποτελέσματα! Το personal training συνδυάζεται με παράλληλη διαιτολογική παρακολούθηση.
Απευθυνόμαστε σε κυρίες και κυρίους κάθε ηλικίας που επιθυμούν να έχουν υπηρεσίες προσωπικής προπόνησης με χρήση εξελιγμένων μεθόδων εκγύμνασης για γρηγορότερα αποτελέσματα, ή κλασσικής συμβατικής γυμναστικής (όργανα).
Σε εμάς σαφώς οι κυρίες προηγούνται αλλά και οι κύριοι είναι εξίσου ευπρόσδεκτοι.
Τα δεδομένα αλλάζουν...έτσι και ο τρόπος που γυμναζόμαστε!
Το Ladies First προσαρμόζεται στη νέα εποχή και προσφέρει νέες υπηρεσίες για όλους.
Διαδικτυακή λειτουργία για ευπαθείς ομάδες και για απομακρυσμένη εκγύμναση μέσω Viber, Zoom ή Skype, κατόπιν συνεννόησης.
Μαθήματα personal training και σε ανοιχτό χώρο, κρατώντας τις αποστάσεις και τα απαραίτητα μέτρα ασφαλείας .
Καλέστε μας στο 2310948600 ή στείλτε μας email στο ladiesfirstgym1997@gmail.com για περισσότερες πληροφορίες!
Είμαστε δίπλα σας & γυμναζόμαστε με ασφάλεια!
#personaltrainingonline
Το προσωπικό και η διεύθυνση του Ladies First αποτελείται από έμπειρους πτυχιούχους, Γυμναστές, Personal Training Instructor, Συμβούλους διατροφής με μεταπτυχιακές σπουδές και πολύχρονη ενασχόληση.
Αυτό αποτελεί εγγύηση για την ομαλή ένταξη των μελών μας και την καθοδήγησή τους στο καλύτερο αποτέλεσμα με τον απλούστερο τρόπο. Ιδιαίτερο χαρακτηριστικό μας η προσωπική επίβλεψη και η προθυμία για εξυπηρέτηση.
Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ, Pilates, Pregnancy
& Nutrition
Specialist
Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ, MSc Strength & Conditioning, Elite Athletes Specialist
Πτυχιούχος
ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ,
εξειδικευμένος Personal Trainer
Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ, Rehabilitation Trainer, Functional Training Specialist
BMI | ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΒΑΡΟΥΣ |
---|---|
Κάτω από 18.5 | Λιποβαρής |
18.5 - 24.9 | Υγιής |
25.0 - 29.9 | Υπέρβαρος |
30 και παραπάνω | Παχύσαρκος |
Ασυναγώνιστες Τιμές & Παροχές!
Μείνετε ενημερωμένοι για όλα τα νέα μας!
Η νέα μέθοδος για ταυτόχρονη ανάπτυξη δύναμης, ευκαμψίας και σταθεροποίησης κορμού.
#14οςμαραθωνιοςδρομοςυγειας5000μ πρωτιά για τη γυμνάστρια μας, στην κατηγορία της! Συγχαρητήρια Ανθή!
Μάθετε για τη νέα μέθοδο εκγύμνασης με συστήματα ισορροπίας! Ένα πολύτιμο εργαλείο φυσικής αγωγής.
Η νέα τάση στο fitness, aerial yoga training, ήρθε στο Ladies First- αιωρηθείτε μαζί μας!